体の芯まで冷える寒い日が続いていますね…
みなさん、お元気にされていますでしょうか?
寒いと、朝起き上がるのがしんどいですね💦
カーテンを開けて朝日を浴びると、体の「めざめスイッチ」が入ります!
試してみてくださいね~♪

| 日 | 時間 |
| 1日(水) | 19:00~20:45 |
| 8日(水) | 19:00~20:45 |
| 15日(水) | 19:00~20:45 |
| 22日(水) | 19:00~20:45 |

体の芯まで冷える寒い日が続いていますね…
みなさん、お元気にされていますでしょうか?
寒いと、朝起き上がるのがしんどいですね💦
カーテンを開けて朝日を浴びると、体の「めざめスイッチ」が入ります!
試してみてくださいね~♪

| 日 | 時間 |
| 1日(水) | 19:00~20:45 |
| 8日(水) | 19:00~20:45 |
| 15日(水) | 19:00~20:45 |
| 22日(水) | 19:00~20:45 |